جرم‌گیری دندان، فرآیندی مؤثر برای پاکسازی جرم و پلاک‌های سرسخت از روی دندان‌ها و زیر خط لثه است که نقشی کلیدی در حفظ سلامت دهان و دندان ایفا می‌کند. اما برای دستیابی به بهترین نتیجه و تسریع روند بهبودی، توجه به نکات مراقبتی پس از جرم‌گیری ضروری است. در این راهنمای جامع، به مهم‌ترین اقداماتی که باید بعد از جرم‌گیری دندان انجام دهید، می‌پردازیم:

۱. رژیم غذایی ملایم:

·        به دلیل احتمال بروز حساسیت دندانی، به مدت ۱ هفته از مصرف غذاهای سفت مانند آجیل و همچنین خوراکی‌های اسیدی و نوشیدنی‌های گازدار مثل مرکبات و نوشابه خودداری کنید.

۲. مدیریت حساسیت دندان:

·        جرم‌گیری ممکن است باعث ایجاد حساسیت موقت در دندان‌ها شود. نگران نباشید، این حساسیت معمولا طی چند روز برطرف می‌شود. برای کاهش این حس ناخوشایند، از مصرف غذا و نوشیدنی‌های خیلی سرد یا خیلی داغ خودداری کنید.

۳. بهداشت دهان و دندان:

·        رعایت بهداشت دهان و دندان پس از جرم‌گیری از اهمیت بالایی برخوردار است. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را طبق روال معمول ادامه دهید. در صورت نیاز، می‌توانید از مسواک نرم‌تر و خمیر دندان ضد حساسیت استفاده کنید. همچنین، استفاده از دهانشویه‌های ضدعفونی کننده می‌تواند به کاهش خطر عفونت و تسریع روند بهبود کمک کند.

۴. مصرف داروهای تجویزی:

·        اگر دندانپزشک برای شما داروهایی مانند مسکن یا آنتی‌بیوتیک تجویز کرده است، حتماً آن‌ها را طبق دستور مصرف کنید.

۵. مراقبت از لثه:

·        ممکن است بعد از جرم‌گیری، شاهد کمی خونریزی یا تورم در لثه‌ها باشید. این موارد طبیعی هستند و معمولاً طی چند روز برطرف می‌شوند. برای کاهش تورم، می‌توانید از کمپرس سرد روی گونه استفاده کنید.

۶. ملاحظات پس از بی‌حسی:

·     درصورت استفاده از بی‌حسی موضعی در حین جرم‌گیری، تا زمان رفع کامل بی‌حسی از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.